?

Log in

Лившиц Борис - Livshits Boris [entries|archive|friends|userinfo]
Борис

[ website | BORIS Home Page ]
[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ archive | journal archive ]

20 испытаний [мар. 20, 2016|08:06 am]
Борис
20 испытаний, после которых вы станете другим человеком
Когда я начал это делать со своей жизнью, мне это так понравилось, что я решил поделиться своим опытом с миром.
Здесь всего 20 испытаний, с которыми вполне можно справиться за месяц. Лучше всего выбрать 2-5 пунктов и постараться придерживаться их в следующие 30 дней. И как только вы с ними полностью освоитесь, выберите для себя несколько других на следующий месяц.
Как известно, нужно всего 30 дней на то, чтобы сформировать привычку. И самое главное — начать. Поэтому так важно вносить небольшие, но постоянные изменения в свою жизнь на протяжении хотя бы 30 дней.
Используйте слова, способствующие счастью. Обычно, когда я спрашиваю кого-то: «Как ты?», мне отвечают что-то вроде: «Нормально» или «В порядке». Но одним сонным утром понедельника мой коллега ответил на подобный вопрос: «Просто замечательно!» Это заставило меня улыбнуться, а потом задуматься. Я спросил его, что же с ним произошло такого замечательного, и он ответил: «Ну как же — я здоров, моя семья в порядке, и мы живем в свободной стране. Разве это не замечательно?» А ведь разница между его жизнью и моей была в самой малости — отношении к этой самой жизни. Его жизнь вовсе не обязательно была лучше, чем у других, но он выглядел в 20 раз счастливее их. А потому постарайтесь в следующие 30 дней использовать больше слов, вызывающих на лицах улыбки.
Старайтесь каждый день пробовать что-то новое. Разнообразие добавляет жизни остроты. Вы можете видеть или делать что-то миллион раз, но в первый раз — лишь единожды. Наши первые впечатления зачастую оставляют след в нашем сознании на всю оставшуюся жизнь. Попытайтесь в следующие 30 дней каждодневно узнавать или испытывать что-то новое. Это может быть все что угодно — от нового хобби до разговора с незнакомкой. И, как только вы войдете во вкус, — поверьте — эти новые впечатления рано или поздно откроют для вас дверь в целый мир новых возможностей, способных изменить вашу жизнь.
Старайтесь каждый день совершать какой-то бескорыстный поступок. Недаром говорят: что посеешь, то и пожнешь. И, когда вы положительно влияете на чью-то жизнь, одновременно вы меняете и свою. Сделайте что-то бескорыстное, что-то такое, что сделает кого-то другого счастливым или хотя бы менее несчастным. Обещаю, это будет очень приятным опытом. Возможно, таким, который вы запомните на всю жизнь. Конечно, ваш выбор в этом отношении безграничен, но, если вы можете кому-то помочь и это вам ничего не стоит — сделайте это.
Каждый день изучайте и практикуйте один новый навык. Если вы можете полагаться на себя в любой ситуации, то непременно проживете счастливую и продуктивную жизнь. А, чтобы на себя полагаться, нужно обзавестись как можно большим количеством полезных навыков, став этаким мастером на все руки. И, несмотря на все те истории о том, что мастера на все руки, дескать, ни на что не годны, на деле они куда больше приспособлены к жизни, чем специалисты в какой-то одной узкой сфере. Кроме того, приобретать новые навыки — это весело.
Каждый день учите кого-то чему-то новому. ​У нас всех есть свои природные сильные стороны и таланты, которые могут существенно помочь людям вокруг нас. То, что для вас просто, для прочих может оказаться довольно сложным. Мы воспринимаем эти дары судьбы как данность, зачастую едва понимая, сколько всего мы можем предложить другим людям, и потому редко чем-то с ними делимся. А ведь эти неоценимые дары могут нам помочь сеять вокруг нас счастье и волю к жизни. За что люди чаще всего благодарят вас? С чем они чаще всего просят вас помочь? Это может быть рисование, обучение математике, умение готовить вкусные обеды. Постарайтесь в следующие 30 дней делиться с другими своими талантами и опытом.
Каждый день выделяйте хотя бы по часу на то, чем вы действительно увлечены. Не забывайте заниматься своими увлечениями. Это может быть что угодно. Некоторые люди получают удовольствие от участия в политической жизни своего города, другие находят утешение в вере, еще кто-то участвует в клубах, объединяющих людей с похожими увлечениями, ну а еще для кого-то их хобби может оказаться важнее всего в жизни. Но каждый из этих случаев на самом деле похож на остальные. Все эти люди занимаются чем-то таким, чем они действительно увлечены. И это увлечение наполняет их жизни счастьем и смыслом.
Будьте добры ко всем. Даже к тем, кто груб к вам. Если вы по-доброму разговариваете с тем, кто вас недолюбливает, это не значит, что вы скрываете свои чувства. Скорее уж это значит, что вы по-настоящему взрослый человек и способны их контролировать. Относитесь ко всем окружающим с добротой и уважением, даже к тем, кто обращается с вами нелучшим образом, — не потому, что они хорошие люди, а потому, что вы именно такой человек. Попробуйте вести себя подобным образом следующие 30 дней, и мало-помалу вы увидите, как грубость вокруг вас медленно рассеивается.
Постарайтесь всегда сохранять позитивный настрой. По-настоящему успешные люди стараются всегда быть оптимистами. Они взрастили в себе способность самостоятельно создавать собственное счастье и желание творить. Неважно, в какой вы окажетесь ситуации, помните: любая успешная певица когда-то была обычной девушкой, всегда ухитрявшейся находить в своей жизни позитив. Она знает, что любая ошибка — это всего лишь возможность для личностного роста и шанс научиться чему-то новому. Те, кто мыслит оптимистично, видят мир как место, битком набитое безграничными возможностями, особенно в нелегкие времена. Попытайтесь в следующие 30 дней смотреть на светлую сторону этого мира.
Всегда будьте благодарны за те уроки, которые вам преподают жизненные ситуации. Важно помнить, что все, с чем бы вам ни довелось столкнуться, — жизненный урок. Все, с кем вы встретитесь, все, с чем вам доведется столкнуться, ну и так далее. Все это — часть того огромного жизненного урока, который мы как раз и называем жизнью. Постарайтесь всегда быть благодарными за него, особенно когда все идет не так, как вам того хочется. И, если вы не устроились на ту работу, о которой мечтали, или личные отношения так и не привели ни к чему серьезному, это всего лишь значит, что где-то впереди вас ожидают куда лучшие варианты. И тот урок, который вы только что усвоили, лишь первый шаг на пути к этому лучшему варианту. Постарайтесь в следующие 30 дней записывать в свой дневник все уроки, которым вас научила жизнь.
Обращайте внимание на свою жизнь — и наслаждайтесь ею. Когда несколько месяцев назад я смотрел церемонию вручения «Оскаров», я понял, что большая часть речей, произнесенных получившими награды актерами и актрисами, начинались примерно так: «Это столько для меня значит. Вся моя жизнь как будто вела к этому моменту». Но, знаете, в чем правда? Жизнь каждого из нас ведет к этому моменту. Да-да, к этому самому моменту, в котором мы сейчас находимся. Подумайте об этом. Все, что вы сделали в своей жизни — плохое, хорошее и нейтральное, — привело вас к тому моменту, в котором вы находитесь сейчас. Спросите себя, насколько вы действительно живете своей жизнью? И, если вы похожи на большинство людей, ответом, скорее всего, будет: «Недостаточно». Так что постарайтесь чуть меньше сосредотачиваться на том, чтобы чего-то добиться, и больше — на том, чтобы просто жить. Помните — мы живем одним моментом. Жизнь — она здесь и сейчас. Так постарайтесь же провести следующие 30 дней, живя по-настоящему.
Старайтесь в следующие 30 дней избавляться в день хотя бы от одной вещи. Каждое мгновение наших жизней мы проживаем, окруженные огромным количеством мусора и ненужных вещей, — причем неважно, где мы в это мгновение находимся (на работе, в машине, дома или где-то еще). Мы настолько к этому привыкли, что даже не замечаем, как это на нас влияет. Но, если вы расчистите внешний мусор, вместе с ним уйдет и изрядная часть мусора внутреннего. Так что постарайтесь каждый день выбирать по одному ненужному предмету и тем или иным способом от него избавляться. На самом деле это очень просто, хотя на первых порах вам может так не показаться. Но рано или поздно вы избавитесь от вашего «синдрома белки» и ваш очищенный от хлама разум скажет вам спасибо.
Постарайтесь за эти 30 дней создать что-то новое. Создание чего-то нового — это чувство ни с чем не сравнится. Задействование на полную катушку собственной креативности и создание чего-то нового собственными руками даруют вам невыразимо приятное чувство завершенности, подобного которому просто нет. Единственное «но»: вы должны творить что-то такое, что вам действительно нравится. Если вы целый день составляете планы финансовых инвестиций для своих клиентов, ненавидя каждую секунду этот процесс, то это не считается. Но, если вы найдете для себя хобби, которое вам действительно нравится, и создадите что-то такое, что имеет к нему отношение, — это может изменить всю вашу жизнь. И, если вы в последнее время не создавали ничего своими руками лишь потому, что вам этого хочется, попробуйте. Отпустите свою креативность на свободу — хотя бы на следующие 30 дней.
В следующие 30 дней не лгите ни единым словом. Да, это может показаться сложным, а то и невозможным, ведь «белая», «невинная» ложь зачастую льется из нас сплошным потоком. Но вы сможете. Хватит обманывать и себя, и других! Говорите, подыскивая слова, идущие от самого сердца, говорите истину.
Старайтесь каждый день просыпаться на 30 минут раньше. Чтобы не бегать по утрам, словно кролик, укушенный кенгуру. Эти 30 минут помогут вам избежать штрафов за превышение скорости, опозданий и прочей ненужной головной боли. Попробуйте — хотя бы на те же 30 дней — и посмотрите, как это повлияет на вашу жизнь.
Избавьтесь за следующие 30 дней от 3 вредных привычек. Едите слишком много вредной еды? Слишком много играете в видеоигры? Ссоритесь со своими родственниками? В общем, вы и сами знаете свои плохие привычки. Выберите 3 из них и постарайтесь избавиться от них в следующие 30 дней. Точка.
Старайтесь смотреть телевизор не более получаса в день. Лучше развлекайте себя чем-то из реального мира. Самые лучшие воспоминания остаются у нас от замечательных событий, происходящих с нами в реальной жизни и только в ней. Так что выключите свой телевизор (или компьютер, если вы смотрите телепрограммы на нем) и выйдите на улицу. Взгляните на мир, насладитесь природой, примите те простые радости, которые вам может предложить жизнь, и просто смотрите, как она разворачивается перед вами.
Установите для себя какую-то одну стоящую цель и работайте над ней не менее часа в день. Разбейте вашу масштабную, грандиозную цель на небольшие кусочки и сосредоточьтесь на выполнении одного кусочка за раз. Да, вот так, делая по одному шажку за раз, вы быстрее всего доберетесь до цели, но сделать первый шаг обычно бывает труднее всего. Старайтесь в следующие 30 дней тратить хотя бы по одному часу в день на то, чего вы всегда хотели добиться. Возьмите свою мечту и воплотите ее в реальность.
Читайте по одной главе хорошей книги каждый день. Сейчас, когда интернет открывает перед нами бесконечный поток информации, статей, диалогов и дискуссий, люди проводят все больше и больше времени за чтением онлайн. И тем не менее все это не может заменить выверенную годами мудрость некоторых классических книг, которые делятся (и будут делиться) своей мудростью на протяжении многих поколений. Книги открывают многие двери — как в вашем разуме, так и в вашей жизни. Найдите в интернете список классических книг и посетите местную библиотеку. А после проведите следующие 30 дней, читая хотя бы по одной главе в день, пока не дочитаете всю книгу. А потом выберите еще одну. И еще. И еще.
Старайтесь каждое утро смотреть или читать что-то такое, что вдохновит вас на новые свершения. Порой, для того чтобы наполнить себя энергией на весь последующий день, вам нужна самая малость. И потому в следующие 30 дней, прежде чем выйти из дома, посмотрите мотивационное видео или же прочтите что-то такое (цитаты, пост в блоге, короткий рассказ), что сможет вас вдохновить.
Каждый день после обеда делайте что-то такое, что заставит вас улыбнуться. Посмотрите забавный видеоклип на YouTube, почитайте ваш любимый комикс или найдите в сети парочку свежих анекдотов. Здоровый смех стимулирует ваш разум и пополняет ваши запасы энергии. И лучше всего это сделать после обеда, когда прилив энергии вам нужен больше всего.
Превью: psychomedia
По материалам: marcandangel
Ссылка1 комментарий|Оставить комментарий

Для связи [май. 9, 2015|04:49 pm]
Борис
Война - http://borisliv.livejournal.com/3798.html - хочется, чтобы это больше людей прочло.
Для связи в случаях, когда не хочется писать почтой, или не получайтся найти меня в онлайне, в общем всегда, когда хочется пишите сюда
Все сообщения скрываются тут, но я обязательно прочту
если нужет ответ тут, то необходимо писать это специально
Ссылка3 комментария|Оставить комментарий

Литсовет: "Негосударственный строй", Степаненко А. [мар. 15, 2015|10:09 am]
Борис
http://www.litsovet.ru/index.php/material.read?material_id=459656
СсылкаОставить комментарий

http://ok.ru/official/album/52254093410523/586798765275 [окт. 12, 2014|01:24 am]
Борис
проголосуйте за меня пожалуйста http://ok.ru/official/album/52254093410523/586798765275


Запись сделана с помощью m.livejournal.com.

СсылкаОставить комментарий

Ошибка 451 На территории вашей страны просмотр этой страницы запрещен органами власти. [мар. 17, 2014|09:42 am]
Борис
Ошибка 451
На территории вашей страны просмотр этой страницы запрещен органами власти.


Что бы это значило?
Ссылка5 комментариев|Оставить комментарий

russhatter 30/11/2015 10:12 Disclaimer: Мне надоело ставить кавычки, имейте их в виду! (C)avva [мар. 10, 2014|07:35 am]
Борис
[Tags|]

russhatter 30/11/2015 10:12 Disclaimer: Мне надоело
ставить кавычки, имейте
их в виду! (C)avva


Запись сделана с помощью m.livejournal.com.

СсылкаОставить комментарий

Я никогда не обману того, кто мне искренне доверяет. Но я никогда не докажу правду тому, кто мне не [мар. 6, 2014|10:10 am]
Борис
Я никогда не обману того, кто мне искренне доверяет. Но я никогда не докажу правду тому, кто мне не верит. Тиль Швайгер
СсылкаОставить комментарий

Монумент Пушкину с томиком Брежнева подмышкой [янв. 9, 2014|09:45 am]
Борис
Оригинал взят у xaxam в Монумент Пушкину с томиком Брежнева подмышкой

Добрая память

К столетнему юбилею И. М. Гельфанда акад. В. П. Маслов написал статью в "Мат. Заметки".Статья сод. 2 стр., библ. 3 наименов., как писали когда-то в пресловутом "акте экспертизы".

Загадка. Сколько из процитированных библ. наименов. принадлежат:
            (а) Гельфанду
            (б) Маслову
            (в) Гельфанду в соавторстве с Масловым.

♣ Когда вы не сможете прочесть эту надпись здесь, вы сможете всегда её прочесть тут. А Оккам пусть бреется сам своей бритвой.


СсылкаОставить комментарий

Поговорим о композиции? [мар. 16, 2013|11:01 am]
Борис
Оригинал взят у eujene в Поговорим о композиции?
Оригинал взят у rainparaglide в Поговорим о композиции?
Originally posted by evrelf at Поговорим о композиции?
Оригинал взят у dia_mantine в Поговорим о композиции?
Друзья и единомышленники!

У вас когда-нибудь было желание поделиться своими успехами, открытиями, может быть, сомнениями и планами в фотографии? Может, вам хотелось получить обратную связь от таких же интересующихся фотографией, как вы?

Уже очень давно я хочу воплотить идею небольшого он-лайн курса по фотографии, а именно -
Композиции в Фотографии.

Мой проект-365 дал мне огромный стимул и вдохновение, а кроме того я получила большое количество вопросов от тех, кто следит за моим проектом на фейсбуке, фликере и в ЖЖ.

Поэтому я решила организовать он-лайн тренинг-общение с теми, кто интересуется фотографией, кто хочет развиваться и делиться своими идеями, мыслями и творениями.

Photobucket

Курс будет расчитан на 10 уроков (1 урок в неделю). Каждый урок будет посвящен композиции в фотографии на определённую тему . Мы будем развивать навыки креативного виденья с помощью различных приёмов и секретов.

Я хочу поделиться с вами самыми интересными и полезными знаниями и идеями, которые я собирала на протяжение нескольких лет. Кроме того, в каждом уроке будет несколько заданий. Мы будем делиться своими результатами и обсуждать то, что у нас получилось. Я точно также буду учиться вместе с вами.

Для того, чтобы принять участие, достаточно:

1. Разместить ссылку на этот пост у себя в ЖЖ, на Фейсбуке, вКонтакте или любой другой социальной сети.
2. В комментариях к этой записи разместить ссылку на перепост, плюс - ваше имя и е-мейл адрес.

Комментарии скрыты.

Уроки я буду размещать в ЖЖ для закрытой группы участников, а также высылать по электронной почте.

Начнём 22 марта 2012!




СсылкаОставить комментарий

нашел:-) например тут http://kiulino.livejournal.com/73757.html [окт. 14, 2012|10:53 am]
Борис
Журналистка Регина Бретт из
Кливленда (США) в 2006 году
опубликовала в своем блоге
на сайте местной газеты
заметку, которая стала
настоящим хитом интернета. Регина родилась в 1956 году,
ведёт колонку в
кливлендской ежедневной
газете The Plain Dealer. Дважды (в 2008 и 2009) была
финалисткой
Пулитцеровской премии. В
1998 году у Регины был
диагностирован рак груди, и
она прошла курс лечения. Её публикации, в которых она
описала свой опыт борьбы с
раком, были удостоены
Национальной
журналистской награды США. Tекст популярной заметки без изменений: Желая отметить свое 45-
летие, я составила 45
уроков, которые преподала
мне жизнь. Это самая
востребованная колонка из
всех, что я когда-либо писала * 1. Жизнь несправедлива,
но все же хороша. * 2. Если сомневаешься,
сделай еще шажок вперед. * 3. Жизнь слишком
коротка, чтобы тратить её на
ненависть. * 4. Работа не позаботится
о тебе, когда ты болеешь.
Это сделают твои друзья и
родители. Береги эти
отношения. * 5. Каждый месяц
оплачивай долги по
кредиткам. * 6. Не обязательно
выигрывать в каждом споре.
Согласись или не согласись. * 7. Плачь вместе с кем-то.
Это лечит лучше, чем плач в
одиночестве. * 8. Допустимо злиться на
Бога. Он поймет. * 9. Копи на пенсию с
первой зарплаты. * 10. Когда дело доходит
до шоколада,
сопротивляться
бессмысленно. * 11. Примирись со своим
прошлым, чтобы оно не
испортило твое настоящее. * 12. Можно позволить
себе заплакать в присутствии
своих детей. * 13. Не сравнивай свою
жизнь с чьей-то. Ты и
понятия не имеешь, что им
приходится испытывать на
самом деле. * 14. Если отношения
должны быть тайными, тебе
не стоит в этом участвовать. * 15. Все может измениться
в мгновение ока. Но не
волнуйся: Бог никогда не
проморгает. * 16. Сделай глубокий
вдох. Это успокаивает мысли. * 17. Избавься от всего, что
нельзя назвать полезным,
красивым или забавным. * 18. Что не убивает,
делает тебя сильнее. * 19. Никогда не поздно
иметь счастливое детство.
Однако второе детство
зависит исключительно от
тебя.. * 20. Когда приходит время
следовать за тем, что ты
действительно любишь в
этой жизни, не говори <нет>. * 21. Жги свечи, пользуйся
хорошими простынями, носи
красивое нижнее белье.
Ничего на храни для особого
случая. Этот особый случай -
сегодня. * 22. Подготовься с
избытком, а потом будь что
будет. * 23. Будь эксцентричным
сейчас. Не жди старости,
чтобы надеть ярко-красную
одежду. * 24. Самый важный орган
в сексе - это мозги. * 25. Никто, кроме тебя, не
несет ответственности за
твое счастье. * 26. При любой так
называемой катастрофе
задавай вопрос: <Будет ли
это важно через пять лет?> ' * 27. Всегда выбирай
жизнь. * 28. Прощай всё и всем. * 29. Что другие думают о
тебе не должно тебя
волновать. * 30. Время лечит почти
всё. Дай времени время. * 31. Неважно, плоха ли
ситуация или хороша - она
изменится. * 32. Не принимай себя
всерьез. Никто этого не
делает. * 33. Верь в чудеса. * 34. Бог любит тебя
потому что он - Бог, а не из-
за того, что ты что-то сделал
или нет. * 35. Не нужно изучать
жизнь. Ты появляешься в
ней и делаешь столько,
сколько успеешь. * 36. Состариться - более
выгодная альтернатива, чем
умереть молодым. * 37. У твоих детей есть
только одно будущее. * 38. Все, что в итоге имеет
смысл - это то, что ты
испытал любовь. * 39. Выходи гулять
каждый день. Чудеса
происходят повсеместно. * 40. Если бы мы сложили
в кучу все наши проблемы и
сравнили их с чужими, мы бы
живо забрали свои. * 41. Зависть - это пустая
трата времени. У тебя уже
есть все, что нужно. * 42. Однако самое лучшее
ждет впереди: * 43. Неважно, как ты себя
чувствуешь, поднимись,
оденься и выйди на люди. * 44. Уступай. * 45. Хоть жизнь и не
повязана бантиком, это все
равно подарок.
СсылкаОставить комментарий

navigation
[ viewing | most recent entries ]
[ go | earlier ]